站在路邊˙某個時刻......

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作者：美國康本專家=========================================================================保養越簡單越好痘痘臉的保養方式並非是越細緻越周密越好，而是以簡單為宜，使用的保養品只要清爽、具保濕功效即可，不要隨意添加其它機能如去角質、抗皺、美白等成分較複雜的保養品，以免增加肌膚的負擔。如果已經出現整片紅腫、化膿、疼痛的現象，就要停下所有保養工作，並到醫院請醫生推薦脆弱肌膚專用的保養系列，等一切情況緩解之後，再恢復以往的保養方式。=========================================================================清潔四要點1、卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。2、堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。3、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。4、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。=========================================================================不要陷入去痘誤區誤區：用肥皂最好，暗瘡和油脂統統消失。>>>>不錯，潔膚皂特別是鹼性潔膚皂的去油能力不俗，但它卻會連皮膚的天然保護層也洗掉，令細菌更容易入侵。誤區：陽光和游泳是天然療法。>>>>陽光和海水會令痘痘變干，收縮水分，但卻不能根治痘痘，甚至會導致痘痘加深。誤區：暗瘡貼是治痘痘的法寶。>>>>暗瘡貼對付剛剛冒出的痘痘比較有效，但用於冒出濃水的痘痘只會雪上加霜。誤區：用鹽洗臉可以殺掉暗瘡菌。>>>>鹽粒粗糙太刺激皮膚，萬一弄破痘痘更痛入心扉，如果再弄入眼中，危險更大。當心雪上加霜。=========================================================================甜食：雖然甜食不是引致痘痘的直接原因，但我們每個人的皮膚，對不同的食物會有「特別的反應」。甜食的確會令皮膚表面的皮脂分泌更旺盛，假如你的皮膚剛巧對甜食有這種「反應」，就要限制自己的口欲。牙膏：牙膏中所含的氟化物會刺激皮膚，雖然氟化物本身不會直接引起痘痘，但刺激皮膚後，角質層會增厚，如果增厚的死皮不能脫落，就會堵塞毛孔，形成痘痘。動物性脂肪：食用過多的動物性脂肪，皮脂腺的分泌就會增加，刺激毛囊周圍，令毛囊壁狹小，導致因皮脂引起的毛囊阻塞。煙酒：煙酒會減弱肺功能，增加皮脂分泌，對細菌的抵抗力也會降低，若再加上熬夜，精神緊張等，痘痘的情況就更嚴重。便秘：排泄是排毒的過程，如果發生便秘，身體中的毒素排不出去，會很容易地反映在皮膚上，形成痘痘，所以要有意識地刺激腸胃，幫助腸蠕動，養成每天排便的習慣。